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Anlässe und Inhalte von Stressmanagement und Krisenmanagement

Stress- und Krisenmanagement

Sowohl Stress- als auch Krisensituationen verlangen, dass man neue Wege finden muss. Bekanntlich – frei nach Albert Einstein – führen die alten Lösungsmuster nur zu den alten Ergebnissen, die aber greifen bei Stress und in der Krise nicht mehr.

Zunächst sind Bestandsaufnahme und Analyse gefragt. Wie ist es zu der entsprechenden Situation gekommen und wo liegt die Ursache.

Bei Stress gilt es, die jeweilige Beanspruchung (Anforderung) mit dem Leistungsvermögen gegenüberzustellen und ‚Gleichgewichtsstörungen’ zu diagnostizieren. Das bedeutet: Stress ist nur individuell zu definieren: Individuell auf den jeweiligen Menschen und (!) auf die jeweilige Situation bezogen. Wer schnelle Patentrezepte erwartet hat, wird an dieser Stelle enttäuscht sein. Es gilt, Fehlbeanspruchungen auszumachen. Hier greifen nur individuelle Antworten und individuelle Maßnahmen. Zu berücksichtigen sind dabei u.a.:

  • die jeweilige Stresspersönlichkeit
  • Zeit- und Selbstmanagement (z.B: Emotionsmanagement, Selbstorganisation)
  • das Entspannungspotential
  • Motivation und Zielausrichtung
  • das berufliche Umfeld (z.B: Arbeitsplatz; Kollegen; Atmosphäre im Unternehmen)
  • das private Umfeld

Gern wird zitiert, dass das chinesische Schriftbild für Krise, gleichermaßen ‚Gefahr’ wie ‚Chance’ bedeutet.

In einer Krise greifen die alten Wege und Lösungsmuster nicht mehr. Zunächst ist es wichtig, rechtzeitig den Zeitpunkt wahrzunehmen, um von diesen ‚alten Dingen’ loszulassen. Andernfalls droht ‚Gefahr’, nicht wehr weiterzukommen und zu scheitern. – Eine ‚Chance’ besteht dagegen darin, rückhaltlos neue Ideen zu entwickeln und neue Wege zu finden. Das wiederum ist nicht so einfach und setzt Mut und Kreativität voraus. (vgl. hierzu unsere Ausführungen zur Kreativität) Link setzen

Wir beraten, analysieren und unterstützen Sie in Stress- und Krisensituationen und entwickeln mit Ihnen zusammen Lösungswege.

 

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